30代ニキビ@原因・予防・改善ガイド

30代大人ニキビ@原因・予防・改善ガイド

 

「ビーグレン」で美肌を取り戻した!


顔中ニキビ悩んでいた知人。ニキビ肌修復 サイエンスコスメb.glen
に出会って美肌になっていました。ニキビの痕やシミとか全くなく、「本当にニキビで悩んでいたの?」と思いたくなるような肌の美しさ。さらに驚いたことに、その彼女、

ファンデーションが必要なくなった。」と言うからびっくり!





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大人ニキビはやっぱりプロアクティブ!?


プロアクティブはニキビで悩む世界中の人が使っています。

女性、男性ともに人気のある商品です。

肌や商品に関する相談「スキンケアサポート」もあり親切。専門的に知りたい方は、看護師や管理栄養士が相談にのってくれるプロフェッショナルサポートも!



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私のニキビ治療と改善


ニキビを皮膚科で見ていただきました。

その時の治療法と先生からのアドバイスなども紹介!

やっぱりニキビ対策には、「原因」を知ることが大切だと思いました。

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大人ニキビの主な原因


ニキビは、毛穴に皮脂がつまって、そこに細菌が繁殖して炎症を起きるものです。

思春期にできるニキビも大人になってできるニキビもメカニズムは同じですが、原因が異なります。大人ニキビの対策と原因



思春期のころにできるニキビは、皮脂過多が主な原因ですが、

大人を悩ますニキビの原因は、女性ではホルモンバランスの崩れなど

内的要因や生活習慣や生活環境などの外的要因などさまざまです。

つまり、大人ニキビができる原因はひとつではないのです。


大人ニキビができる原因がひとつあるいは、原因が複合的なものだったりします。

だから大人のニキビはちょっとやっかいなのですが、ニキビができてしまったらまず「原因は何だろう。」

と振り返ることが大切です。そして、原因を突き止めることで、ニキビを作らない対策ができるのです。

 

ホルモンバラスの乱れ

大人になってできるニキビは、女性が悩まされる傾向が高いようです。その原因のひとつとして、 女性ホルモンのバランスの乱れが挙げられます。 特に、大人ニキビは、月経前にできやすいのは、女性ホルモンのプロゲステロンやエストロゲンなどのバランスが崩れることが
関係していると考えられています。
 「ホルモンバランスの乱れ」原因・予防・改善はこちら


皮膚の保湿機能の低下

大人のニキビは、皮膚の保湿能力が低下している乾燥肌の人にもできやすい特徴があります。これは、皮膚の保湿力や新陳代謝(ターンオーバー)が低下すると、皮膚の角質が剥がれにくくなり、毛穴が塞がれて毛穴に皮脂がつまりニキビとなります。乾燥によるニキビを防ぐためには、肌の保湿を保つことは大切です。



保湿には、コラーゲンヒアルロン酸 がおすすめ!

 

 

細菌の繁殖

ニキビの炎症は、毛穴がつまってその中でアクネ稈菌などの細菌の繁殖が原因です。 膿がたまった炎症性のニキビは、細菌の働きを抑える必要があります。


 

「アクネ菌と大人ニキビ」原因・予防・改善はこちら


 

生活習慣

大人ニキビは、睡眠不足、ストレス、 食べ過ぎ、飲みすぎ、脂っこい食事、頑固な便秘、乾燥しがちな冷暖房なども関係していると考えらています。ニキビを作らないためにも、正しい生活習慣が必要です。



 「ストレスと大人ニキビ」の原因・予防改善

 「睡眠不足と大人ニキビ」の原因と対策

 「皮脂と大人ニキビ」の原因・予防改善

 

過度な洗顔や過度なケア

顎、額、口の周りにできやすいのが大人ニキビです。女性の場合、洗いすぎや過剰なケアが原因になっている場合もあります。 洗顔のしすぎで、肌が乾燥し、ニキビのトラブルも引き起こすことも少なくありません。また、長時間のメイクや過度なスキンケアは、 毛穴をふさいで、皮膚呼吸を妨げることもあります。



大人ニキビの洗顔方法


内臓系のトラブル

胃腸が弱い人や便秘がちな人もニキビになり
やすい傾向があります。特に大人ニキビは、胃腸のトラブルが密接に関係している場合が多いです。胃腸のトラブルの場合、口のまわりにニキビができる傾向があるようです。
大人ニキビの対策と原因ニキビができたアナタに思い当たる原因はありましたか?





当てはまる原因があれば、適切なニキビ対策でニキビを治していきましょう!